Voyager en avion peut souvent être stressant, surtout si vous souhaitez emporter vos propres casse-croûtes. Heureusement, avec une bonne préparation, vous pouvez savourer vos repas préférés, économiser de l’argent et éviter les désagréments des repas d’avion.
Les avantages de préparer ses propres repas pour le vol
Voyons pourquoi préparer vos propres casse-croûtes peut rendre votre voyage en avion plus agréable et économique.
Faire des économies
Voyager avec vos repas préparés vous permet de réduire les dépenses liées aux repas et snacks souvent coûteux à bord. En moyenne, un repas à bord peut coûter entre 10 et 15 euros alors que préparer vos casse-croûtes maison peut réduire ces coûts de manière significative.
S’adapter à ses préférences alimentaires
Préparer vos casse-croûtes vous assure de respecter vos besoins alimentaires spécifiques, que vous soyez végétarien, végan ou suivant un régime sans gluten. Voici quelques recommandations de recettes adaptées :
- Sandwich au houmous et légumes pour les végétariens
- Boules d’énergie à la noix de coco pour les véganes
- Salade de quinoa sans gluten
Les repas sans stress
Personnalisez vos repas pour rendre vos voyages plus agréables et sans stress. Utilisez des épices douces et préparez des en-cas légers et variés. De nombreux voyageurs recommandent cette méthode pour une expérience gourmande et relaxante. Par exemple, Claire a mentionné : Préparer mes propres en-cas m’a permis de profiter de mon vol sans me soucier des repas à bord.
Les règles pour emporter de la nourriture en avion
Types de nourriture autorisés et restrictions
Les compagnies aériennes permettent généralement les aliments solides comme les sandwiches, les fruits et les barres énergétiques. Les liquides doivent respecter la limite de 100 ml par contenant. Par exemple, Air France autorise les sandwiches et les fruits, mais les sauces doivent être limitées à 100 ml.
Les règles douanières spécifiques
Certains produits, notamment les produits laitiers non pasteurisés et les viandes crues, peuvent être interdits. Par exemple, Air France interdit les produits laitiers non pasteurisés et les viandes crues sur les vols internationaux. Pour plus d’informations détaillées, vous pouvez consulter le site de votre compagnie aérienne.
Les mesures de sécurité des aliments
Les aliments doivent être bien emballés pour éviter les fuites et les odeurs. Voici un tableau des réglementations des principaux pays de destination pour les aliments :
| Pays | Restrictions Alimentaires |
|---|---|
| États-Unis | Pas de fruits frais, ni de viande crue |
| Australie | Pas de produits laitiers non pasteurisés |
Quels types de nourriture sont les plus pratiques à emporter?
Explorez les meilleures options de nourriture à emporter pour rendre votre voyage en avion plus simple.
Aliments non périssables
Les fruits secs, noix, barres de céréales et biscuits sont parfaits car ils ne nécessitent pas de réfrigération et sont faciles à transporter.
- Amandes
- Noix de cajou
- Raisins secs
- Noix de pécan
Snacks maison
Des idées de recettes pour des snacks maison nutritifs et facilement transportables. Par exemple, les boules d’énergie à base de dattes et de noix. Pour plus d’idées de recettes saines, consultez des sites comme Epicurious.
Utiliser des contenants hermétiques
Les fruits frais et légumes peuvent être transportés dans des contenants hermétiques pour éviter les fuites. Voici quelques types de contenants recommandés :
- Sacs en plastique refermables
- Boîtes à bento
- Sacs en silicone
Comparatif des offres de repas des compagnies aériennes
Comparez les repas proposés par les grandes compagnies pour mieux organiser vos repas.
Lufthansa
Les repas proposés sur les vols courts incluent du chocolat et une bouteille d’eau, tandis que les vols longs offrent un repas complet et des boissons gratuites.
Ryanair
Pas de repas gratuit, mais des menus disponibles pour 10 euros. Options précommandées, comme des packs petit-déjeuner.
Eurowings
Différenciation des offres selon les classes. BizClass propose des repas gratuits, Basic/Smart offrent des snacks et boissons payants, et les vols long-courriers offrent des repas chauds, froids et une boisson gratuite.
Tuifly
Snack et boisson non alcoolisée. Achat de snacks et boissons à bord pour 6,90 euros.
Puis-je emporter des aliments frais dans l’avion?
Découvrez les possibilités et les règles pour emporter des aliments frais lors de votre voyage en avion.
Quels aliments frais sont autorisés?
Exemples d’aliments frais autorisés : fruits et légumes frais, œufs, et fruits de mer cuits. Attention aux règles sur les vols internationaux où des restrictions sanitaires peuvent interdire certains aliments.
Conseils pour le transport des aliments frais
Utilisation de contenants hermétiques et sacs refermables est indispensable pour éviter les fuites et conserver la fraîcheur des aliments. Consultez les douanes pour les restrictions spécifiques du pays de destination.
Les restrictions alimentaires et les options végétariennes
Informations sur l’emport de repas végétariens et les restrictions alimentaires spécifiques en avion.
Repas adaptés à ses besoins
Préparer vos propres repas guarantees une option savoureuse adaptée à vos besoins alimentaires. Consultez des sites spécialisés comme Minimalist Baker pour des recettes adaptées à divers régimes alimentaires.
Restrictions alimentaires spécifiques
Certaines compagnies ne proposent pas de repas sans gluten ou sans allergènes. Voici une liste de produits recommandés adaptés :
- Fruits frais
- Barres sans gluten de marques comme KIND ou LaraBar
Conseils pour les besoins alimentaires spécifiques en avion
Emportez des aliments facilement identifiables pour éviter toute confusion et assurez-vous d’informer la compagnie à l’avance si des repas spéciaux sont nécessaires.
Les aliments à éviter en avion
Certains aliments peuvent causer des désagréments lors de vos voyages en avion. Voici une liste de ce qu’il vaut mieux éviter.
Aliments à forte odeur
Les aliments comme les fromages forts et plats épicés peuvent être gênants pour les autres passagers. Voici une liste des aliments à forte odeur à éviter :
- Poisson fumé
- Oignons crus
Nécessitant une réfrigération ou un réchauffage
Évitez de transporter des aliments nécessitant ces conditions en avion. Voici quelques exemples :
- Plats préparés nécessitant micro-ondes
- Produits laitiers non pasteurisés
Aliments très salés ou sucrés
Les aliments très salés ou sucrés peuvent causer de l’inconfort pendant le vol. Voici des exemples d’aliments à éviter et alternatives recommandées :
- Aliments à éviter : chips, bonbons
- Alternatives recommandées : fruits frais (pomme, banane), snacks sans sel ajouté
FAQ sur les casse-croûtes en avion
Réponse aux questions les plus courantes concernant l’emport de casse-croûtes en avion.
Puis-je emporter des liquides dans l’avion?
Les liquides sont autorisés, mais sous 100 ml par contenant. Respectez cette limite pour éviter des problèmes durant la sécurité.
Les repas maison sont-ils autorisés?
Oui, les repas faits maison sont autorisés tant qu’ils respectent les règles de sécurité. Voici quelques exemples :
- Sandwiches végétariens
- Salades de quinoa
Quels sont les meilleurs emballages écoresponsables?
Utilisez des boîtes réutilisables ou des sacs en silicone pour minimiser les déchets. Quelques options disponibles :
- Sacs en silicone Stasher
- Boîtes réutilisables Bees Wrap